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El blog de Puro&Bio
Beneficios saludables de las almendras
Los postres italianos son fuente de inspiración y en nuestra heladería-cafetería de Puro&Bio queremos recuperar esa esencia y tradición ofreciendo un sabor que nubla los sentidos entre su gran variedad de helados ecológicos: helado artesano de almendras elaborado diariamente en la propia heladería con ingredientes certificados bio. Una mezcla entre la cremosa textura del helado y los beneficios y el delicioso sabor de las almendras.
Las almendras son alimentos que nos aportan importantes cantidades de fibra, proteínas, minerales, vitaminas y grasas saludables. La infinitud de propiedades de este fruto seco hace que su incorporación a nuestra dieta sea un acierto.
De hecho, una manera muy fácil de disfrutar de su rico sabor es añadiéndolas a ensaladas, batidos o postres. Por ejemplo, en Italia, las almendras o mandorlas, son protagonistas o acompañantes de muchos de sus postres: helados, tartas, semifríos…
Sin duda, las almendras son bastante beneficiosas para la salud:
- Previenen enfermedades: contienen antioxidantes que reducen el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares.
- Son un alimento ideal para el cerebro: ayuda a tener una mayor longevidad y actividad cerebral. A su vez, proporciona nutrientes al sistema nervioso, alcanzando un alto nivel intelectual.
- Son un aporte de energía: las almendras son ricas en nutrientes.
- Reducen el hambre, por lo que ayudan a mantener un peso adecuado.
En definitiva, os animamos a incorporar las almendras a vuestra dieta y a probar nuestros riquísimos helados para llevar. Su sabor suave y cremoso te conquistará.
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